美肌・スキンケアで美しくなる方法

春になって温かくなってくると、外に出かけてみたくなりますが、気になるのはやはり紫外線。

美肌のためには、しっかりと紫外線対策をしておく必要があります。

紫外線対策方法として、外に出る時は帽子や日傘などを使うこと。

また、出かけなくても、日焼け止めクリームを塗ることは欠かせません。

日焼け止めクリームにも色々な表示があり、何を選んだら良いのか、分からない人も多いのではないでしょうか。

日焼け止めクリームに使われている成分には、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤というものがあります。

紫外線吸収剤は、文字通り紫外線を吸収し、熱エネルギーに変えてしまう働きがある成分です。

主なものには、紫外線Ａ波を吸収するメキゾリル、紫外線Ｂ波を吸収するオキシベンソンなどがあります。

これらは化合物なので、人によっては肌に塗るとぴりぴりした感じがする場合があります。

お肌が弱い人は、避けた方が良いかもしれません。

また、使用頻度が多いと、本来お肌が持っている基礎力を損なってしまう場合があります。

お肌が健康な人でも、長時間の使用はお肌の負担になるので使い方に注意しましょう。

紫外線散乱剤は、紫外線をはねかえす働きのある成分です。

酸化チタンやカオリン、タルク、酸化亜鉛などがあります。

これらは肌に優しく、刺激の少ない成分です。

ＳＰＦ、ＰＡが低い日焼け止めに多く使われているもので、ちょっとした散歩や日常生活の中では、こちらの成分が配合されているものを使いましょう。

「ノンケミカル」と表示されています。