美肌・スキンケアで美しくなる方法

洗顔を正しく行って、お肌を清潔な状態に保っておかないと、化粧水や美容液の効果が得られません。

美肌になるためには、正しい洗顔の方法を知っておく必要があります。

クレンジング後、お風呂で洗顔をする人は多いと思いますが、クレンジング後の肌に１分ほどシャワーを当ててから洗顔するようにしましょう。

マッサージ代わりにもなりますし、毛穴も開いてしっかり洗顔することができます。

また、ぬるま湯でよく顔を濡らせてから洗顔料をつけた方がお肌に負担になりません。

朝の洗顔時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤をつけましょう。

洗顔の基本は、泡で洗うことです。

よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができます。

市販の泡立てネットを使うとよりきめの細かい泡を立てることができるでしょう。

最近ではお手頃な値段で手に入れることができるので、是非色々試してみてください。

よく泡立てて、卵１個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように優しく洗顔していきます。

小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまで洗いましょう。

洗う時間は長くても２分程度す。

長くなると肌への負担が大きくなってしまうので、手早くしっかりと行うようにしましょう。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流します。

洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまうので、洗い流しは入念に行ってください。

タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすることはせず、水分だけをタオルに吸わせる感じで抑えるように拭くようにしましょう。