目の下のたるみを解消！

目の下のたるみの対策に、マッサージによって目元の代謝を高める方法があります。

マッサージは、目の下のたるみをなくすと同時に皮下脂肪をつきにくくするのです。

あまり力を入れすぎると逆効果になりますが、マッサージは血行をよくして新陳代謝を促すので、大切なのです。

肌もターンオーバーが正しくなり、たるみの元である皮下脂肪もつかないようになります。

マッサージは、こめかみから目の下にかけて、指の腹で押すような感じでしてみましょう。

目の下から目の上を通り、こめかみに戻ってこめかみを少しだけ強めに押すとたるみケアと血流改善になります。

それから目を強くつぶり、次にぱっと見開く、という動作をするだけでも、簡単なマッサージ効果があり、目の周囲の筋肉が鍛えられます。

表情筋という顔の筋肉を鍛えるために、顔を中心に寄せるようにして５つ数え、その後外側に力を入れて開くようにする方法があります。

眉を上げてみたり、目元に力を入れてみたりと日頃使わない筋肉に力を入れてみるのも目の下のたるみに効果的です。

ただし皮膚の薄い方の場合はちりめんジワの原因にもなるので、保湿を十分にしてから行うことをお勧めします。

化粧水や美容液をつける時に目のまわりをタッピングすることも血行をよくする効果があります。

とてもデリケートな目の下は、強くこすったりするような扱いは控えなければなりません。